如何科学上网
科学上网，感觉很新颖的提法，科学是不是就是强调合理？
科学上网也许很应该强调合理上网，每个人都不一样的习惯，所以没有，也不能有一个标准，告诉你什么是科学上网。
自己安排好自己的上网时间，自己要有自制力，平衡看电子屏幕的时间。如果非要有一个标准，个人建议就是，3岁以下孩子，最好不要接触电子屏幕。其他年龄阶段最好每天不要超过2个小时，一个小时最好，如果因为工作，需要长期跟网络打交道，看电子屏幕一个小时，尽量注意眼部放松！
另外的科学，就是网络内容的科学，这个就是需要借助技术来管理网络，类似家小盒上网管家，管理网络内容，控制上网时间，培养健康的上网习惯！
现在已经是人人都离不开网络的时代了。不管男女老少，不是在敲电脑，就是在滑手机。但网络在带给我们便利和乐趣的同时，也产生了很多问题。比如过度上网造成视力和身体机能的下降，比如过度上网，影响学习和工作等等。那么我们应该如何科学地上网呢？
首先应该严格控制上网的时间，坚持适度原则。适当的上网有助于我们缓解压力，娱乐放松。但如果把握不好这个度，超时超量上网，这不仅会荒废我们的工作，学业，甚至会危害我们的身体健康。就比如一些染上网瘾的孩子，他们整天泡在网吧。没有时间，精力和兴趣去学习，严重影响学业。而且长期下来，因为一直坐在电脑旁，缺乏运动，会导致身体抵抗力下降，容易滋生疾病。甚至还有一些极端的案例，上网玩游戏，废寝忘食，一连在网吧待几十天，每天只吃泡面。这种情况对身体的伤害是不可逆的，最终会危害一个人的一生。
此外，还应该筛选上网所浏览的内容。互联网是人类信息的宝库，可以在上面获取大量我们需要的知识，嗯，但不可避免的，互联网上也充斥着大量的负面低俗信息，我们一定要取其精华，去其糟泊。避免受到垃圾信息的侵扰和伤害。尤其是对于少年儿童，他们往往好奇心重，辨别是非的能力差，自制力，自控能力也不高，所以最容易受到互联网有害信息的侵害。我们应该建立社会，学校，家庭的联动机制。把有害信息直接拦截在电脑屏幕之外。为孩子的健康绿色上网，营造良好的社会家庭环境，促进孩子健康成长。
