苹果电脑（MacBook）的亮度调整是一个相对简单的过程，可以通过多种方式来实现，以下是几种常见的方法，帮助您轻松调整MacBook的屏幕亮度。
1、使用快捷键调整亮度
苹果电脑提供了一组快捷键，可以快速调整屏幕亮度，通常，这些快捷键位于键盘的F1至F2之间，要增加亮度，您可以按下“F2”键（或者带有太阳图标和向上箭头的键），要降低亮度，您可以按下“F1”键（或者带有太阳图标和向下箭头的键），如果您的MacBook键盘没有F1和F2键，您可能需要使用“控制中心”中的亮度调整功能。
2、使用系统偏好设置调整亮度
您还可以通过“系统偏好设置”来调整MacBook的屏幕亮度，请按照以下步骤操作：
a. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
b. 在系统偏好设置中，点击“显示器”图标。
c. 在显示器设置窗口中，您会看到一个亮度滑块，拖动滑块以增加或减少屏幕亮度，您还可以勾选“自动调整亮度”选项，让MacBook根据周围光线自动调整亮度。
3、使用控制中心调整亮度
苹果电脑的控制中心也提供了调整屏幕亮度的功能，以下是如何使用控制中心调整亮度的步骤：
a. 从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。
b. 在控制中心中，找到亮度调整图标（通常是一个太阳图标，带有上下箭头）。
c. 点击并拖动亮度滑块，以增加或减少屏幕亮度。
4、使用外部显示器调整亮度
如果您将MacBook连接到外部显示器，您可能需要单独调整外部显示器的亮度，这通常可以通过显示器上的物理按钮或触摸按钮来完成，请参考显示器的用户手册以了解如何调整亮度。
5、使用第三方应用程序调整亮度
市面上有许多第三方应用程序可以帮助您调整MacBook的屏幕亮度，这些应用程序通常提供更多的自定义选项，如定时调整亮度、根据时间自动调整亮度等，一些流行的亮度调整应用程序包括f.lux、Night Shift等，您可以从Mac App Store下载这些应用程序，并根据需要进行设置。
苹果电脑提供了多种方式来调整屏幕亮度，以满足您在不同环境下的需求，您可以根据自己的喜好和使用习惯，选择最适合您的方法来调整亮度，希望这些信息对您有所帮助！
