调整电脑显示器亮度是一个非常重要的功能，因为它可以保护我们的眼睛，减轻眼睛疲劳，提高工作效率，不同的显示器类型和操作系统可能有不同的调整方法，本文将详细介绍如何使用不同的方法调整电脑显示器亮度。
1、使用显示器本身的按键或触摸控制面板
大多数现代显示器都配备了一个按键或触摸控制面板，用于调整显示器的各种设置，包括亮度，通常，这些控制按钮位于显示器的底部或侧面，要调整亮度，请找到类似太阳图标的按钮，按下并使用左右箭头键（或其他指定按键）来增加或减少亮度，调整到合适的亮度后，按下确认键（通常是一个带有对号的按钮）保存设置。
2、使用操作系统设置
除了使用显示器本身的控制面板外，还可以通过操作系统的设置来调整亮度，以下是Windows和macOS的调整方法。
- Windows系统：
在Windows 10系统中，点击屏幕右下角的“操作中心”图标（一个类似手机信号的图标），然后点击“亮度”滑块，左右拖动以调整亮度，还可以通过“设置”>“系统”>“显示”>“亮度和颜色”来调整亮度。
- macOS系统：
在macOS系统中，点击屏幕顶部的菜单栏中的“显示器”图标（一个类似矩形的图标），然后拖动“亮度”滑块来调整显示器亮度，还可以通过“系统偏好设置”>“显示器”>“色彩”标签下的“亮度”滑块进行调整。
3、使用第三方软件
操作系统的亮度调整可能不够精细，这时可以考虑使用第三方软件来调整显示器亮度，有许多免费和付费的亮度调整软件可供选择，例如f.lux、Dimmer、Brightside等，这些软件通常提供更多的自定义选项，如根据时间自动调整亮度、调整色温等。
4、调整显卡设置
如果你的电脑使用独立显卡，还可以通过显卡的控制面板来调整显示器亮度，NVIDIA和AMD显卡都有自己的控制面板，可以在其中找到亮度调整选项，通常，这需要安装相应的驱动程序和管理软件。
调整电脑显示器亮度有多种方法，可以根据个人需求和设备类型选择合适的方法，建议定期调整显示器亮度，以保护眼睛和提高工作效率，注意保持室内光线充足且柔和，避免长时间盯着过亮或过暗的屏幕。
