人长时间看手机，电脑，眼晴感觉特疲劳，该怎样保养？除了少看手机，电脑
哈喽，大家好，我是你们的好朋友凤姐，很高兴能够回答楼主提出的问题
对于时间看手机电脑眼睛疲劳的问题，我也同感，除了少看手机还应知道的一些用眼小妙招方面的知识，望能够给到大家帮助。
你好，高兴回答你的这个问题。
保护眼睛的方法有以下几个方面。
1.饮食方面，多吃水果蔬菜，海产品，少吃甜食，多喝菊花茶和绿茶对眼睛有益的茶水；
2.上一小时网，要向远处眺望休息五分钟；
3.可以做眼睛保健操，将双手搓热，放置眼球上，有活血功能；
4.用一些滋润的眼药水，保持湿润经常眨眼。
5.对眼睛热敷，均可以改善；
6.对于视疲劳，可以用缓解疲劳的眼药水！
7.另外不要处在太亮或太暗的环境
8.对于电脑工作者，要设有防幅射的小屏幕。
以上系为保护眼睛的方法。
