在日常生活中，很多人因为各种原因背负了一定的债务，负债过高不仅会增加经济压力，还可能影响个人信用，掌握一些降低负债率的方法显得尤为重要，下面就来为大家详细介绍一下降低负债率又快又好的办法。
合理规划收支
要想降低负债率，首先要做到的就是合理规划自己的收支，具体可以从以下几个方面入手：
1、做好预算：每月收入到手后，首先要做好预算，明确各项开支，如生活必需品、房租、水电费、交通费等，在预算范围内合理分配资金，避免不必要的支出。
2、记账：坚持每日记账，了解自己的消费习惯，找出不必要的开支，从而降低负债。
3、储蓄：每月强制自己储蓄一部分资金，以备不时之需，这样在遇到突**况时，可以避免增加债务。
降低消费
降低消费是减少负债的有效途径，以下几种方法可以帮助大家降低消费：
1、购物前列清单：在购物前，先列出需要购买的物品清单，避免冲动消费。
2、比价购物：在购买商品或服务时，通过比较不同商家的价格，选择性价比高的进行消费。
3、**诱惑：对于广告、促销等活动，要保持冷静，避免因冲动消费而增加负债。
提高收入
提高收入可以从根本上解决负债问题，以下是一些建议：
1、**：在不影响正职工作的情况下，可以考虑做一些**，增加收入。
2、学习提升：提升自己的专业技能，争取在工作中获得更高的薪资待遇。
3、投资理财：合理投资理财，让钱生钱，提高被动收入。
以下是一些具体的降低负债率方法：
债务重组
1、调整债务结构：将高利率的债务转换为低利率的债务，降低还款压力。
2、延长还款期限：与债权人协商，争取延长还款期限，减轻每月还款负担。
3、申请贷款减免：部分贷款产品可申请减免部分债务，减轻负债压力。
债务转移
1、亲情借款：向亲朋好友借款，以较低利率替代高利率债务。
2、转让债权：将债务转让给他人，自己承担一定的损失，但可以减轻负债。
债务协商
1、与债权人协商：主动与债权人沟通，说明自己的困境，争取减免部分债务或降低利率。
2、法律途径：在必要时，可以寻求法律途径，通过破产重组等方式解决债务问题。
培养良好消费习惯
1、量入为出：根据自身经济状况合理安排消费，避免过度消费。
2、理性消费：不盲目追求名牌、奢侈品，树立正确的消费观念。
3、避免透支：尽量避免使用信用卡透支消费，避免陷入负债陷阱。
通过以上方法，相信大家已经对降低负债率有了一定的了解，需要注意的是，降低负债率并非一朝一夕之事，需要长期坚持和努力，在实施过程中，要保持良好的心态，合理安排生活和工作，逐步摆脱负债的困扰，以下是几个小贴士：
1、定期检查负债情况：定期对负债进行梳理，了解自己的负债状况，及时调整还款计划。
2、建立紧急备用金：为应对突**况，建立一定额度的紧急备用金，避免因突发状况增加债务。
3、保持良好信用：按时还款，保持良好的信用记录，有利于今后申请贷款和信用卡。
希望大家能够通过以上方法，成功降低负债率，过上无债一身轻的生活，在降低负债的过程中，也要学会理财，为未来的生活打下坚实的基础。