网贷逾期罚息过高，对于借款人来说无疑是一个沉重的负担，面对这一问题，借款人应该如何应对呢？以下是一些建议和详细解答，希望能帮助到正处于困境中的你。
了解逾期罚息的计算方式
我们要明白逾期罚息是如何计算的，网贷逾期罚息的计算方式有两种：按日计息和按月计息，按日计息是指借款人逾期后，每天需要支付一定比例的罚息；按月计息则是指借款人逾期后，每个月需要支付一定比例的罚息，了解清楚计算方式，有助于我们更好地应对罚息问题。
积极与贷款机构沟通
当发现自己无法按时还款时，应第一时间与贷款机构取得联系，说明自己的实际情况，争取得到对方的理解和支持，以下是一些建议：
1、主动说明原因：向贷款机构说明自己逾期还款的原因，如失业、疾病等不可抗力因素。
2、表达还款意愿：表明自己有强烈的还款意愿，并制定合理的还款计划。
3、申请减免罚息：根据自身情况，向贷款机构申请减免部分罚息。
4、协商还款方式：与贷款机构协商，调整还款方式，如延长还款期限、分期还款等。
寻求法律帮助
如果贷款机构的罚息过高，借款人可以寻求法律帮助，维护自己的合法权益，以下是一些建议：
1、咨询专业律师：向专业律师咨询逾期罚息的相关法律法规，了解自己的权利。
2、收集证据：收集与贷款相关的合同、还款记录、通话录音等证据，以备不时之需。
3、投诉举报：如发现贷款机构存在违规行为，可以向相关监管部门投诉举报。
以下以下是更详细的解答：
1、网贷逾期罚息的合理范围
在我国，网贷逾期罚息的上限是有规定的，根据《最高人民**关于人民**审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，逾期罚息不得超过借款本金的一定比例，借款人在逾期还款时，罚息不得超过年利率的24%，如果贷款机构规定的罚息超过这一标准，借款人有权要求降低罚息。
2、如何降低逾期罚息
要想降低逾期罚息，借款人可以从以下几个方面入手：
（1）主动沟通：如前所述，主动与贷款机构沟通，说明自己的实际情况，争取对方理解。
（2）提供担保：如果条件允许，借款人可以提供担保，以降低贷款机构的担忧。
（3）制定合理还款计划：向贷款机构展示自己的还款能力，制定合理的还款计划。
（4）寻求法律帮助：如遇到不合理的高额罚息，可以寻求法律帮助，维护自己的权益。
3、如何避免逾期罚息
预防胜于治疗，借款人应尽量避免逾期还款，从而避免产生罚息，以下是一些建议：
（1）合理规划财务：合理安排自己的开支，确保有足够的资金用于还款。
（2）设置提醒：在还款日之前设置提醒，确保按时还款。
（3）了解贷款政策：在申请贷款时，充分了解贷款政策，避免因不了解政策而产生逾期。
面对网贷逾期罚息过高的问题，借款人应保持冷静，积极应对，通过以上方法，相信大家能够妥善解决这一问题，在今后的生活中，我们要更加重视自己的信用，合理规划财务，避免陷入逾期还款的困境。