信用卡逾期是许多持卡人可能遇到的问题，面对逾期产生的高额利息和还款压力，很多人都想和银行协商只还本金，免除利息，如何与银行协商才能达到这个目的呢？以下是一些建议和详细步骤，希望能帮助到你。
逾期后主动与银行沟通
信用卡逾期后，持卡人要做的第一步就是主动与银行取得联系，这是因为逾期时间越长，产生的利息和滞纳金就越多，同时也会对个人信用记录造成不良影响，在逾期后，要尽快与银行沟通，表明自己的还款意愿。
1、拨打银行客服电话：一般情况下，持卡人可以直接拨打信用卡背面的客服电话，向客服说明自己的逾期情况，并表示愿意偿还本金。
2、讲述逾期原因：在通话过程中，要详细说明逾期的原因，如失业、疾病等特殊情况，让银行了解你的实际困难。
提出协商还款的请求
在说明逾期原因后，持卡人可以明确提出协商还款的请求，包括减免利息、分期还款等。
1、减免利息：告诉银行，由于逾期产生了较高的利息，自己目前无法承担，希望银行能够减免部分或全部利息。
2、分期还款：如果本金数额较大，持卡人可以提出分期还款的请求，将本金分成若干期偿还，以减轻还款压力。
以下是一些详细的步骤：
准备相关材料
在与银行协商前，持卡人需要准备以下材料：
1、身份证明：身份证原件及复印件。
2、逾期原因证明：如失业证明、疾病诊断书等。
3、收入证明：近期的工资单、银行流水等。
4、资产证明：房产证、车辆行驶证等。
协商过程中的注意事项
1、保持诚恳的态度：在与银行协商过程中，持卡人要保持诚恳、礼貌的态度，表明自己的还款意愿。
1、做好录音：为了防止日后出现**，持卡人在通话过程中可以做好录音。
以下是一些详细协商步骤：
具体协商方法
1、主动提出解决方案：在协商过程中，持卡人可以主动提出自己的解决方案，如减免利息、分期还款等。
2、耐心等待银行回复：在提出解决方案后，银行可能会进行审核，此时持卡人需要耐心等待。
3、积极争取：如果银行初步同意协商还款，持卡人要积极争取减免更多利息，争取更长的还款期限。
4、签订协议：双方达成一致后，持卡人要与银行签订协商还款协议，明确还款金额、还款期限等事项。
履行协议，按时还款
在签订协议后，持卡人要按照协议约定的金额和期限按时还款，如果再次逾期，可能会影响个人信用记录，甚至面临法律诉讼。
以下是一些后续建议：
维护个人信用
1、逾期记录消除：在还清欠款后，持卡人要咨询银行如何消除逾期记录，尽量减少对个人信用的影响。
2、合理使用信用卡：为了避免再次逾期，持卡人要合理使用信用卡，量入为出，避免过度消费。
通过以上步骤，相信持卡人可以顺利与银行协商利息全免还本金的事宜，需要注意的是，协商过程中要保持耐心和诚恳，积极争取自己的权益，也要珍惜个人信用，按时还款，避免再次逾期。